FARMACIOLA D'ESPELEO

L'espeleologia, es desenvolupa en general en un lloc de difícil accés, fosc, fred, humit i molt probablement brut, on un petit accident, que en altres condicions no suposarien un gran problema, pot esdevenir una experiència que prefeririem no recordar.

L'elaboració d'un farmaciola adequada a les principals patologies i accidents que poden derivar-se de la nostra activitat i que a més, no ocupi massa espai ni tot molt, no és fàcil, per això intentaré orientar l'elaboració d'una farmaciola personal, que qualsevol persona , podria utilitzar.

Les principals patologies amb què ens podem trobar són:

•      Contusions i fractures.

•      Ferides i hemorràgies                               

•      Hipotèrmies.

 Hi ha 3 elements que mai han de faltar a un espeleòleg en el seu sac: Llum de recanvi, una manta tèrmica d'emergència i una font generadora de calor (carbur, vela, fogó ... sense oblidar-nos del encenedor). 

 

Quan preveiem que anem a passar molt temps dins d'una cova, sense moure'ns,és important que posem en pràctica la Regla de les cinc "R": 

• Reposar.

• Reescalfar.                                                     

• Reconfortar.

• Rehidratar. 

• Realimentar.

 Per a això ens aïllarem del sòl, amb cordes, saques, mantes reflectives, i si és possible, muntarem un bivac com a punt calent fins que puguem tornar a posar-nos en marxa o vingui ajuda si la necessitem. Una mica de menjar d'alt contingut energètic i aigua no ens ha de faltar, fins i tot hi espeleòlegs que substitueixen la seva vetlla per un fogó de gas que no només ens aportarà calor, sinó també begudes calentes que agrairem.

La farmaciola hem transportar-la en un envàs estanc i net. Per utilitzar-la, és important la higiene, pel que ens retirarem els guants que solem utilitzar, bruts, per bé rentar-nos les mans i a ser possible posar-nos uns nets. És molt útil tenir a la zona d'accés immediat una gasa o compresa per netejar la brutícia i assecar-nos les mans, ideal si disposem d'aigua esponges sobonoses.

Però el més important de tot i el que generalment fa que simples incidents es converteixin en veritables accidents, és el fred i la humitat.

 Una vegada que el nostre cos es refreda, és molt difícil fer que torni a entrar en calor en situacions de baixa activitat física. 

La hipotèrmia cal veure venir i cal evitar-la, per això és important una correcta alimentació i hidratació abans i durant l'activitat, abrigar i treure'ns les peces humides si estarem molt temps immòbils, resguardar en zones "seques" i aïllar el màxim possible de les parets i terra fred.

 Ha de ser de mida reduïda i traginar només el més essencial, el podrem fer amb un petit necesser o una simple ronyonera. 

Aquest ha d'estar compost del següent material:

• Gases o apòsits estèrils (tres paquets de 5 unitats)
• Tiretas retallables en longitud.
• Tisores petites. Es pot substituir per navalla
• Antisèptic povidona iodada  ( Es comercialitza en ampolles de 10ml o en pomada, sense necessitat de haver de portar un pot. )
• Esparadrap 
• Bena elàstica (de crepè), de cotó (per almohadillar) i adhesiva (Tensoplast). 
• Analgèsics i antiinflamatoris orals i parenterals (gelocatil, Nolotil, Toradol, ect.). amb 4 o 5 comprimits i un parell d'ampolles de analgèsics i antiinflamatoris ens val. Els comprimits es poden administrar cada 4 o 6 hores si fos necessari. Les ampolles entre 6 i 8 hores.
• 2 xeringues amb agulles intramusculars 
• Manta tèrmica. Comptar amb que hi ha de diferent gruix.   
• Pomada per cremades (Furancin).
• Guants no estèrils (làtex o vinil)
•  Esponja amb sabó (paralabar ferides o les mans del que vagi a prestar els primers auxilis) 
•  1 Paquet de punts de Sutura de Paper (per a petites ferides que presentin un tall profund sense arribar a necessitar la sutura de fil).
• Ampolles de Sèrum Fisiològic monodosi (El mateix efecte que l'aigua destil · lada el farem servir per a la neteja de la zona abans de l'aplicació de la povidona iodada).

• Pastilles de glucosa. 

• Com a opcció particular jo,  he afegit,  un mocador triangular per embenats.

 
Cal tenir en compte,  que la possessió d'un botequin sense estar familiaritzat amb el seu ús,  no serà  gaire efectiva, per tant convé fer simulacres i un minim formació.

Fes click sobre l'imatge per descarrègar e imprimir la xuleta

 En el nostre cas caldra demanar ajuda a un company y que aquest accedeixi a un lloc amb covertura per realitzar la trucada 112.

existeix un protocol no escrit amb els mobils de nova generació i que alguns grups de rescat estan utilitzant: Aquest no es més que afegir a un membre del grup de rescat com a contacte de l' APP: Watsapp i triar l'opció:

compartir ubicació
 Aixó permetra al grup de rescat saber a on som amb força precisió